Wie das Burnout-Syndrom entsteht!

Die Entstehung des Burnout-Syndroms müssen vor dem Hintergrund der folgenden Grundannahmen betrachten!

Alle Menschen streben nach Wohlbefinden und Glück. Diesen positiven und energiereichen Zustand kann jeder Mensch eigenverantwortlich und systematisch erreichen und aufrechterhalten: Durch einen Lebens- und Arbeitsstil, der die angemessene und ausgewogene Befriedigung seiner grundlegenden Bedürfnisse sicherstellt.
Diese grundlegenden Bedürfnisse sind
 
  • körperliche Bedürfnisse nach Nahrung,
  • Wohnung,
  • Sexualität,
  • Erholung und Regeneration,
  • körperlicher Gesundheit und Leistungsfähigkeit usw.      
  • emotionale und soziale Bedürfnisse nach Sicherheit,
  • Geborgenheit, Zugehörigkeit, Liebe, Kontakt und Intimität,
  • Anerkennung und Wertschätzung,
  • Prestige und Würde,
  • Eigenverantwortung und Motivation usw.
  • das Bedürfnis nach Selbstverwirklichung und Lebenssinn.

Alle diese grundlegenden Bedürfnisse müssen angemessen und ausgewogen befriedigt werden. Dann fühlt sich der betreffende Mensch wohl, ist leistungsfähig und gesund. Bleiben bei bestimmten Bedürfnissen Defizite zurück, fühlt sich der Betreffende unwohl, wird krank, deprimiert und frustriert. Dies gilt vor allem, wenn die Bedürfnisse nach Selbstverwirklichung und Lebenssinn nicht angemessen befriedigt werden.