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Fragebogen 1 / 5

Bitte füllen Sie diesen Fragebogen aus! Die Nummer haben die folgende Bedeutung:

0 = stimmt überhaupt nicht! 4 = stimmt eher stark!
1 = stimmt sehr schwach! 5 = stimmt stark!
2 = stimmt schwach! 6 = stimmt sehr stark!
3 = stimmt eher schwach! 7 = stimmt absolut!

Wichtigkeit

Die Werteaussagen müssen Ihnen wichtig sein. Sie müssen in Ihrer persönlichen Wertehierarchie einen hohen Stellenwert einnehmen. Nur dann können diese Werte ihre gesundheitsbildende Wirkung entfalten. Wenn Sie einen dieser Werte gering schätzen, wird in Ihnen nicht das Bedürfnis nach der entsprechenden Werteschöpfung entstehen. Und ohne Bedürfnis keine Unzufriedenheit! Ohne Unzufriedenheit keine Bedürfnisspannung! Ohne Bedürfnisspannung kein FLOW-Potenzial! Und ohne FLOW-Potenzial kein gesundheitsbildendes Potenzial!

Diese Aussage ist für mich sehr wichtig ... stimmt überhaupt nicht! stimmt absolut!
0 1 2 3 4 5 6 7
Sinn- und Selbstverwirklichung: Mein Leben ist sinnerfüllt. Ich verwirkliche meinen Lebenssinn. Dadurch lerne und wachse ich. Ich entwickle systematisch und lebenslang das in mir angelegte Potenzial.
Selbstbestimmung und Selbstverantwortung / Verhaltensautonomie: Ich bin frei und ungezwungen in meinem Denken, Entscheiden und Handeln. Dafür und für mein Leben übernehme ich selbst die Verantwortung. Ich bestimme frei und willentlich, wie ich mein Leben gestalte.
Verhaltensflexibilität und Wahlfreiheit: Ich meistere mein Leben, indem ich besonnen, frei und willentlich das der jeweiligen Lebenssituation angemessene Verhalten wähle.
Selbstachtung und Selbstvertrauen: Ich bin wie alle Menschen liebens- und achtenswert. Ich achte mich selbst und vertraue auf mein Wissen und meine Fähigkeiten.
Zuversicht, Optimismus und Hoffnung: Ich gehe zuversichtlich durchs Leben. Auch bei Rückschlägen verliere ich nicht die Hoffnung. Ich lerne aus Misserfolgen und sehe meiner Zukunft optimistisch entgegen.
Wirtschaftliche Sicherheit und finanzielle Freiheit: Ich bin wirtschaftlich abgesichert und frei von finanziellen Zwängen.
Zuneigung, Respekt und Liebe gegenüber anderen Menschen: Ich empfinde meinen Mitmenschen gegenüber Zuneigung und Respekt. Die Menschen in meiner Familie und in meinem Freundeskreis liebe ich.
Anerkennung und Wertschätzung durch andere Menschen: Meine Mitmenschen erkennen mich an. Sie vertrauen mir. Sie respektieren und achten mich. Sie schätzen mich wert.
Tragfähiges soziales Umfeld: Ich bin in mein soziales Umfeld eingebunden. Ich erfahre in meinem sozialen Umfeld Geborgenheit und Unterstützung.
Leben in Harmonie und im Einklang mit der belebten und unbelebten Natur: Ich lebe in Harmonie und Einklang mit der belebten und unbelebten Natur. Ich fühle mich als ein Teil der Natur und gehe schonend und nachhaltig mit den natürlichen Ressourcen um.